A rúdsport, mint minden sport fokozatosan épül fel. Mindenkivel a saját szintjének megfelelően dolgozunk, lehet kezdő, középhaladó, vagy haladó. Kezdő óráinkat kis csoportban 3 fővel tartjuk, hogy a kellő figyelmet kapjátok, és jó alapokat tudjunk felépíteni a későbbiekre. Haladó óráinkon rövidebb kombinációkat nézünk, dinamikus trükköket tanulunk.